Entrenamiento
3 consejos para empezar CrossFit si nunca hiciste ejercicio
Este esquema e entrenamiento intenso es uno de los preferidos por los cuerpos militares, pero que tú también lo puedes realizar
Con estos 4 ejercicios lograrás hacer dominadas en barra (VIDEO)
Con los ejercicios de barras se fortalecen los músculos de la espalda, pero es parte de un proceso previo para poder realizar este tipo de movimientos
¿Cuánto tiempo se debe pedalear para perder peso?
El ciclismo no solo te ayudará a bajar de peso, también mejorará el funcionamiento de tu corazón y fortalecerá tus articulaciones
Rutina de fuerza completa para hacer con solo un par de mancuernas
No requieres de mucho equipo para poder ejercitar tu cuerpo en casa, basta con un par de pesas pequeñas
¿Cuál es la nueva fecha del Maratón y Medio Maratón de la CDMX?
El INDEPORTE postergó estas dos competiciones para finales de año debido a la pandemia del Covid-19
Conoce el entrenamiento Chris Pratt que en 3 ejercicios lo hizo superhéroe
Se revelan los secretos de las estrellas de cine que transformaron sus cuerpos para dar vida a los Avengers y otros papeles en la pantalla grande
¿Cuáles son las mejores aplicaciones para hacer ejercicio con el celular?
Si necesitas una guía para poder ejercitarte en casa, quizá estas app puedan ayudarte a bajar esos kilos de más
Jennifer Aniston comparte rutina de ejercicios para lucir joven a los 52 años
La actriz que interpreta a Rachel Green en la serie de televisión 'Friends' compartió su rutina de ejercicios, para mantenerse en forma.
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