El Horario de Invierno iniciará el 31 de octubre de 2021 y terminará el 3 de abril de 2022. La próxima semana tendrás que retrasar tu reloj una hora, por lo que las 03:00 AM serán las 02:00 AM.
Se hace el cambio a esa hora porque se cree que en ese momento del día no hay mucha actividad y no afectarán a los negocios.
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Ventajas del Horario de Invierno
- El reloj se atrasará una hora y dará la sensación de que las noches serán más largas. Es decir, descansarás más y mejor.
- Las personas que se despiertan temprano para ir al trabajo o a la escuela tendrán luz natural.
El sol comenzará a salir a las 06:30 de la mañana y se ocultará a eso de las 19:00 de la tarde.
- Las personas estarán menos tiempo expuestas al sol y según los expertos eso hará que segreguen más melatonina, que es una hormona que ayuda a conciliar el sueño.
Desventajas del Horario de Invierno
- El día parecerá más corto debido a que habrán menos horas de luz natural.
- Oscurecerá más temprano; sin embargo, mucha gente seguirá con sus actividades diarias. Esto podría hacer que aumente la delincuencia y que se registren más accidentes automovilísticos.
La mayoría de los actos delictivos que se comenten en la Ciudad de México suceden en la tarde-noche según un reporte del Observatorio Nacional Ciudadano.
- En las noches usarás más la luz artificial y aumentará tu consumo de energía eléctrica, lo que se verá reflejado en tu recibo y también en tu bolsillo.
- A muchas personas les cuesta trabajo modificar sus horas de sueño, por lo que seguramente no podrán descansar bien durante los primeros días.
- También se tiene que modificar la hora en equipos médicos como los marcapasos, los desfibriladores y los monitores de glucosa.
EG