15/5/2025 | El guardameta se prepara para la final de Champions con un entrenamiento especial para mejorar reflejos y reacción
28/3/2025 | Para "Míster Champions", el descanso resulta vital más allá del entrenamiento y el ejercicio continuo. Pero, ¿Qué tipo de actividades realiza para sacarle el máximo provecho?
2/1/2025 | Decile adiós a esos kilos de más con esta serie de entrenamientos.
17/12/2024 | Esta actividad ayuda a la salud metabólica.
30/7/2024 | El defensor central no tuvo piedad contra la joven promesa brasilera y le da una "cálida" bienvenida al real Madrid.
8/3/2024 | En los siguientes párrafos podrás conocer cuáles son las barras que hay en el gimnasio, así como cuánto pesa cada una y para que ejercicios sirven. ¿Estás listo?
29/2/2024 | Con solo 10 minutos al día y de acuerdo con especialistas, puedes hacer el entrenamiento que no solo te mantendrá en forma, sino que también te ayudará a vivir más y mejor
27/2/2024 | En los siguientes párrafos podrás conocer hasta 4 consejos que te ayudarán a evitar lesiones durante el entrenamiento en tu proceso de bajar de peso. ¿Estás listo?
23/2/2024 | Para endurecer core, tonificar piernas y levantar glúteos, nada como este entrenamiento HIIT de 15 minutos con el que podrás lograr la figura que siempre has soñado
21/2/2024 | Algunas personas tienen la duda sobre cuál es la mejor hora para hacer ejercicio, si por la mañana, tarde o noche, y aquí te resolveremos dicha duda
20/2/2024 | En la vida actual, muchas personas viven un ritmo de vida bastante intenso, y comen lo que sea; es por ello que te diremos los 5 métodos para quemar calorías
19/2/2024 | La recomposición corporal es uno de los objetivos que muchas personas quieren alcanzar, pero es un proceso que requiere de tiempo y compromiso, te contamos todo lo que debes saber sobre esto.
17/2/2024 | La espalda es uno de los músculos grandes que tiene el cuerpo humano, es por ello que aquí te diremos cuáles son los 10 ejercicios para tonificarla en V
7/2/2024 | Sabemos que tu intención es ponerte en forma y poder tener una figura de alarido, por lo que te traemos esta rutina de ejercicios con la que Taylor Swift conquistó a Travis Kelce
5/2/2024 | Te compartimos los mejores ejercicios para pierna que puedes hacer desde la comodidad de tu casa y en tan sólo 30 minutos, así que ¡no hay pretextos!
