EJERCICIOS

SECRETO
¿Cómo bajar de peso con limón?

23/6/2022 | El limón es un diurético que acelera tu metabolismo, pero debes tener cuidado y no hacer esta dieta más de 5 días

ENTRENAMIENTO
¿Qué pasa si hago yoga todos los días?

23/6/2022 | A diferencia de otros deportes y ejercicios, el yoga es una práctica que puede ser realizada todos los días y que ayuda al desarrollo de cuerpo y mente

SALUD Y VIDA
¿Qué pasa si corro todos los días?

20/6/2022 | La OMS recomienda correr 150 minutos por semana, ese tiempo se puede dividir en media hora por cinco días y así le daremos suficiente descanso al cuerpo.

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