Ejercicio
¿Cuáles son los beneficios del ejercicio en alguien que padece esclerosis múltiple? Esto dice la medicina
19/4/2024 | Se tiene estimado que más de 2.9 millones de personas en todo el mundo padecen Esclerosis Múltiple, mientras que en México se tiene contabilizados 20 mil casos
Esta es la rutina SECRETA de ejercicio de Jennifer Lopez que puedes hacer en casa
28/3/2024 | ¡No hay excusas! Se dio a conocer la rutina de ejercicio secreta de Jennifer Lopez que puedes hacer sin ningún problema en casa, mira de qué se trata.
Pon a prueba estas 3 recetas de atún para que pierdas esos kilos de más
11/3/2024 | Sabemos lo que puede costar el tener una dieta balanceada, pero estas 3 recetas con atún pueden ser de las más baratas por lo que podrás bajar de peso de forma rápida
¿Para trabajar piernas y glúteos, qué es y en qué consiste el skipping?
9/3/2024 | Si tienes más de 40 años y no sabes qué hacer para mantenerte en forma y afrontar mejor la vejez, aquí te traemos este ejercicio antiedad para trabajar piernas y glúteos
¿Cuál es el ejercicio para cuidar tu salud que equivale a dar 10 mil pesos al día?
7/3/2024 | Caminar 10 mil pasos al día para la salud luce un objetivo difícil de alcanzar, aunque con este ejercicio no necesitarás ni correr ni caminar y tendrás los mismos beneficios
EJERCICIO sencillo y sin pesas para fortalecer los glúteos | Recomendaciones
2/3/2024 | Aunque formas para fortalecer los glúteos hay muchas, aquí te traemos el que sin duda es uno de los más efectivos y más interesantes para levantar el trasero, pese a ser estático
¿Por qué es malo tener relaciones sexuales antes de hacer deporte? | Experto lo confiesa
28/2/2024 | Un experto comparte su opinión sobre por qué es malo tener relaciones sexuales antes de hacer deporte. Esto fue lo que reveló, aunque hay un debate sobre esto.
¿Cuál es el entrenamiento que los médicos recomiendan hacer 10 minutos para vivir mejor?
29/2/2024 | Con solo 10 minutos al día y de acuerdo con especialistas, puedes hacer el entrenamiento que no solo te mantendrá en forma, sino que también te ayudará a vivir más y mejor
Bajar de peso: ¿Cuántas calorías quemas al tener relaciones?
24/2/2024 | ¡No es broma!.. Tener relaciones es igual o mejor que hacer ejercicio, por lo que si quieres bajar de peso aquí te decimos cuántas calorías quemas, según investigación
¿Cuál es el ejercicio contra las ‘alas de murciélago’ que es mejor que las flexiones?
22/2/2024 | Si bien es cierto que existen múltiples ejercicios para combatir la flacidez en brazos, lo cierto es que solo uno es mejor que las flexiones contra las ‘alas de murciélago’
¿Cuál es la MEJOR HORA DEL DÍA para entrenar, mañana tarde o noche?
21/2/2024 | Algunas personas tienen la duda sobre cuál es la mejor hora para hacer ejercicio, si por la mañana, tarde o noche, y aquí te resolveremos dicha duda
¿Cuánto es lo máximo que se puede bajar de peso en un mes?
18/2/2024 | Antes de querer bajar de peso, lo ideal es asistir con un experto del deporte, nutrición y sobre todo un médico para que lleven el proceso adecuado
¿Qué es el Bulgarian Split Squat y cómo ayuda a tonificar las piernas? | Errores comunes
16/2/2024 | La Bulgarian Split Squat (sentadilla búlgara) es uno de los ejercicios más efectivos para poder tonificar las piernas; el cual trae consigo muchos beneficios
¿Qué es y en qué consiste el Aeroyoga, ejercicio que recomienda BTS para la salud?
16/2/2024 | Si estás interesado en mejorar tu salud y no sabes qué ejercicio hacer, para conectar cuerpo, mente y respiración el grupo de k-pop BTS te recomienda el Aeroyoga
¿Cuál es el ejercicio que te puede ayudar a dejar de fumar, según la ciencia?
15/2/2024 | ¿Quieres dejar de fumar?.. ¡Ya no sufras! Aquí te traemos el ejercicio que, según un estudio, te ayudarán a mantenerte en forma e incluso acabar con tu tabaquismo