CORRER
RUTINAS
¿Qué pasa si corro todos los días 1 hora?
30/7/2022 | Es uno de los mejores ejercicios al relajarnos y mejorar la circulación, pero qué pasa si corro todos los días durante una hora. Aquí te decimos
SALUD
Bajar de peso con el mejor ejercicio según la ciencia
10/7/2022 | Este es el ejercicio que ayuda más a quemar gradas y reducir calorías en la meta de bajar de peso a través, también, de una buena alimentación
EJERCICIO
¿Correr bajo la lluvia es bueno o malo? Recomendaciones
7/7/2022 | Muchas personas lo prefieren, otras lo evitan a cómo dé lugar. Existen mitos y realidades sobre esta actividad al llover. Aquí algunos puntos a considerar
ENTRENAMIENTO
Jugar futbol o salir a correr; ¿qué te ayuda a bajar de peso más rápido y por qué?
3/7/2022 | Hacemos una sencilla comparación en cuanto al nivel de grasas que se pueden quemar si se decide jugar al soccer o, bien, hacer cardio tradicional
SALUD
¿Cuándo es mejor hacer ejercicio en verano?
2/6/2022 | Aquí te decimos no solo cuáles son los mejores ejercicios para ponerte en forma, sino también cuáles son las mejores horas para realizarlos y alcances tus metas
FUTBOL
Aumenta tu velocidad con 5 ejercicios efectivos para futbolistas de todos niveles
22/5/2022 | La velocidad es una cualidad muy especial que deben tener los futbolistas, si no la tienes así podrás desarrollarla
EJERCICIOS
Entrenamiento: Nadar o correr, ¿qué ejercicio es mejor para bajar de peso?
16/5/2022 | Nadar o correr, es ahí el dilema, si puedes hacer ambos entrenamientos tendrás una condición espectacular
QUEMA DE CALORÍAS
¿Sudar mucho durante el entrenamiento me hará bajar de peso más rápido?
13/5/2022 | Algunas personas tienen la duda si sudar ayudará a bajar de peso más rápido y aquí te explicaremos los pros y los contras
EJERCICIOS ENTRENAMIENTO CORRER
Ejercicios: Estos son los seis alimentos que te harán correr más rápido
14/9/2021 | Entre ellos estan unas semillas; una proporción de estas es equivalente a los nutrientes que contiene un salmón
ENTRENAMIENTO COLESTEROL
Ejercicios: La mejor rutina que te ayudará a bajar el colesterol
6/9/2021 | Existen dos tipos de colesterol; el bueno y el malo, aquí te diremos cómo regular el colesterol malo
ULTRAMARATÓN
Ultramaratón de montaña en China termina en tragedia por clima extremo
23/5/2021 | Un total de 21 corredores perdieron la vida en el noreste del país asiático, luego de que descendieran las condiciones meteorológicas en la prueba de montaña.
OTROS DEPORTES
Maratón de New York vuelve con número limitado de competidores tras cancelación
17/5/2021 | La prueba de los 42,195 metros regresará en noviembre próximo a territorio estadounidense, con un aforo reducido al 60 por ciento de lo original.
OTROS DEPORTES
VIDEO VIRAL: Hombre corre maratón arrastrando una camioneta
16/3/2021 | El australiano Corey Philpott realizó la prueba de los 42,195 kilómetros, arrastrando una camioneta de 1,5 toneladas de peso con una cuerda.
ENTRETENIMIENTO
Los 5 ejercicios para quemar calorías más efectivos que correr
11/11/2020 | Además del running, que suele convertirse en un acto liberador, te presentamos otros caminos para conseguir el peso ideal.
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