Cristiano Ronaldo ha demostrado a lo largo de su carrera un compromiso inquebrantable con su bienestar físico y su rendimiento deportivo, cuidando cada aspecto de su rutina diaria con una precisión casi científica. Su enfoque incluye una alimentación controlada, entrenamientos intensos y personalizados, así como una estrategia de recuperación integral que le permite seguir compitiendo al más alto nivel. Ahora, reveló que podría jugar hasta los 50 años, gracias a su edad biológica.
Durante la actual temporada con el club saudí Al-Nassr, el delantero portugués continúa demostrando su eficacia goleadora con 33 tantos en 39 partidos, consolidando así su papel como referente ofensivo del equipo. En la campaña anterior, sus números fueron aún más impactantes: 50 goles en 51 partidos, incluyendo 35 en liga, lo que lo convirtió en el máximo anotador del campeonato. Estas cifras son testimonio de su incansable ética de trabajo y de su capacidad para mantenerse competitivo frente a futbolistas mucho más jóvenes.
En una entrevista con la empresa de tecnología de salud Whoop, de la cual es embajador, Ronaldo compartió su sorpresa al conocer que su edad fisiológica se estima en 28.9 años, muy por debajo de su edad fisiológica. Este dato fue determinado a partir de métricas como la frecuencia cardíaca, la variabilidad de la misma y la calidad del sueño, entre otros indicadores biométricos.
Cristiano Ronaldo aborda el escenario de su retiro
En la entrevista, Cristiano Ronaldo insinuó su intención de prolongar su carrera hasta los 50 años, una declaración que no solo sorprendió a muchos, sino que también pone de manifiesto su extraordinario estado físico y mental. Este objetivo, poco común incluso entre los atletas de élite, refleja la confianza que tiene en su cuerpo y en su capacidad para seguir compitiendo a un nivel alto durante muchos años más. La estrella portuguesa comentó:
"No puedo creer que sea tan buena", reconoció Ronaldo. "28.9, eso significa que voy a jugar fútbol diez años más. Cuando eres joven piensas que vas a vivir para siempre, que siempre tendrás fuerza, que eres inquebrantable. A los 25 no es lo mismo que a los treinta, sobre todo en el fútbol. Todavía me siento bien, doy prioridad a la recuperación y al sueño mucho más que antes", indicó.
La posibilidad de seguir en activo hasta esa edad es una muestra más del carácter excepcional de CR7, quien a sus 40 años ya rompe con los límites establecidos para los deportistas de alto rendimiento. Su determinación y enfoque en mantener una condición física envidiable, avalada por datos que indican una edad fisiológica muy inferior a la real, le han permitido continuar rindiendo con cifras destacables.
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¿Cómo es la pulsera que usa Cristiano Ronaldo para monitorear su salud?
La pulsera Whoop, utilizada por Cristiano Ronaldo como parte de su rutina de monitoreo de salud, es un dispositivo diseñado específicamente para recopilar y analizar diversos indicadores clave. Registra métricas como la frecuencia cardíaca, la respiración, la temperatura de la piel, los niveles de oxígeno en la sangre, así como los patrones de sueño y el nivel de actividad física del usuario.
