Lunes 20 de Mayo 2024
SALUD

Rutina de ejercicios para eliminar las alas de murciélago después de los 55 años, según Cindy Crawford

A cierta edad la piel comienza a perder firmeza, provocando la molesta flacidez que Cindy Crawford nos dice cómo combatirla después de los 50 años con esta rutina contra las alas de murciélago

Salud.Para unos brazos fuertes y tonificados, sin alas de murciélago, sigue esta rutina de Cindy CrawfordCréditos: Especial / Freepik
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¡Lo hizo otra vez!.. Cyndi Crawford mostró que después de los 50 años se puede tener una figura envidiable, gracias en parte a su genética pero sobre todo al ejercicio con esta rutina para tener un cuerpo tonificado y con la que podrás decirle adiós para siempre a las molestas alas de murciélago, que comienzan a aparecer luego de los 40, cuando la piel comienza a perder su firmeza y presentar la flacidez.

Con décadas en la industria de la moda, la supermodelo Cindy Crawford ha sabido mantener su figura después de los 50 años gracias a un estilo de vida saludable, a su dedicación y la incorporación de ejercicios específicos en su rutina de fitness contra las molestas alas de murciélago, por lo que aquí te traemos su rutina para mantener la firmeza y la tonificación de tus brazos.

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Cindy Crawford, la reina siempre joven de la moda

Recientemente, Cindy Crawford lució en una gala un elegante vestido de Versace, demostrando que es la reina siempre joven de la moda al mostrar una figura envidiable con unos bíceps fuertes y firmes que se robaron el protagonismo, gracias a esta rutina de ejercicios para acabar con la flacidez y eliminar las molestas alas de murciélago.

Eso generó gran interés y curiosidad por saber cuál es el secreto de Cindy Crawford detrás de esos brazos tonificados y cómo lograrlos, el cual detalló en un video que se puede replicar en pocos minutos y en el que muestra su rutina contra las llamadas alas de murciélago producto de la flacidez en los brazos.

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Rutina de ejercicios para acabar con las alas de murciélago

Centrada en el tren superior, la rutina de ejercicios contra las alas de murciélago de Cindy Crawford consta de levantamiento de pesas, lo que le ha ayudado a potenciar los resultados y a mantener sus brazos tonificados y firmes después de los 50 años, cuando la pérdida de firmeza en la parte superior de los brazos se hace más evidente entre las mujeres.

La flacidez en los brazos o las alas de murciélago se pueden combatir con los ejercicios específicos de la rutina de Cindy Crawford que aquí te traemos y con los que podrás fortalecer los músculos de los brazos gracias al levantamiento de pesas, si eres constante y mantienes la disciplina.

EG