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Ejercicio: Conoce el truco del pitcher José Urquidy para fortalecer tus brazos

El lanzados sinaloense puede convertirse en el nuevo mexicano que se convierta en campeón de las Grandes Ligas
martes, 26 de octubre de 2021 · 19:04

La Serie Mundial de las Grandes Ligas tendrá a un exponente mexicano por el lado de los Houston Astros. José Urquidy será el pitcher nacional que represente al país en el Clásico de Otoño de este 2021. Aunque existen dos mexicanos más presentes en dicho evento, el lanzador sinaloense es el que más atrae los reflectores. 

Con sus lanzamientos ayudó a que la franquicia llegara a la postemporada y se instalara nuevamente en la Serie Mundial, la cual no gana desde 2017, cuando vencieron a Los Angeles Dodgers para coronarse campeones de la MLB.

Ahora tendrán enfrente a los Atlanta Braves, que no conseguían avanzar a una Serie Mundial desde 1999, pero fue en 1995 cuando la ganaron por última vez al vencer a los Cleveland Indians.El mexicano Urquidy y compañía puede emular a otros mexicanos que han ganado el Clásico de Otoño, pero antes comparte cuál ha sido su secreto para mantener el brazo a punto para tener el nivel de Grandes Ligas.

El secreto de José Urquidy para fortalecer los brazos

El nacido en Mazatlán compartió con un entrenador mexicano de Campeche, la forma en que entrena para mantener fuertes sus brazos y sus hombros, indispensables para tener lanzamientos efectivos. 

Me ha ayudado mucho trabajar y hacer ejercicio con mancuernillas para mis hombros y también trabajar un poco de liga. Lo hago un día sí y un día no", dijo el lanzador. "Cuando tiro, al otro día, trato de hacerlo por la mañana para sacar lo aporreado que estoy, para sacar todos los líquidos que tienen los músculos, ese ejercicio me sirve mucho, siento mis brazos muy livianitos".

Pero además, para su pitcheo, el secreto más que en el brazo está en las piernas, según reveló el propio pelotero.

La pierna es lo más importante, es el cimiento de tu cuerpo, con las piernas te apoyas para tirar, es el empuje que tienes para poder ir a home y eso hace que tus millas aumenten. Si tu tienes sanas tus piernas y hombros, probablemente aumentes de milla y tus picheos lleven mucha rotación y sean más explosivos", dijo.

AFP

¿Cuándo juega José Urquidy en la Serie Mundial con los Astros?

Estos serán los días, las sedes y los horarios en los que se realizarán los siete encuentros del Clásico de Otoño, en caso de ser necesario jugarlos. El mexicano de los Astros se perfila a ser uno de los principales peloteros en la loma para esta serie.

  • Juego 1 en Houston | Bravos vs Astros | Martes 26 de octubre | 19:09 horas, tiempo del centro de México
  • Juego 2 en Houston | Bravos vs Astros | Miércoles 27 de octubre | 19:09 horas, tiempo del centro de México
  • Juego 3 en Atlanta | Astros vs Bravos | Viernes 29 de octubre | 19:09 horas, tiempo del centro de México 
  • Juego 4 en Atlanta | Astros vs Bravos | Sábado 30 de octubre | 19:09 horas, tiempo del centro de México 
  • Juego 5 en Atlanta | Astros vs Bravos | Domingo 31 de octubre | 18:15 horas, tiempo del centro de México 
  • Juego 6 en Houston | Bravos vs Astros | Martes 2 de noviembre | 18:09 horas, tiempo del centro de México 
  • Juego 7 en Houston | Bravos vs Astros | Miércoles 3 de noviembre | 18:09 horas, tiempo del centro de México

 

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FDR